Harmonisation de l'habitat

"Initiation et mise en application du Feng Shui

pratique au quotidien

 

Il y a dans le Feng Shui une complexité qui peut dérouter, pourtant notre maison parle simplement de nos énergies et comment nous les incarnons réellement dans notre quotidien.

 

Le Feng shui que je propose est accessible à tous, il se veut pratique et facile à mettre en place.

 

Au delà des termes techniques je vous propose de ressentir les énergies de votre habitat dans une lecture symbolisme grâce à des méditations et des exercices simples, puis nous verrons ensemble comment décrypter les messages de notre maison et comment harmoniser et créer un espace de vie qui soutient subtilement tous les domaines de notre vie.

 

Durant cette journée, nous verrons:

• Les énergies des différents secteurs
• Les différentes énergies qui entravent la libre circulation d'énergie
• La lecture symbolique énergétique 
• Les zones de votre maison qui ont le plus besoin de soutien et d'harmonie
• Des clés de conscience pour amorcer un changement dans votre vie
• Des réajustements pratiques qui peuvent vous soutenir

 

Pour cette journée, merci de venir avec des photos de votre maison pour les exercices en groupe ( si vous le souhaitez bien entendu)

 

 

Le dimanche 17 mars de 9h 30 à 17 h

A la maison du tao à Montfavet

Tarifs : 125 € inscriptions nécessaires car places limitées

 

Ateliers immersifs de 3 semaines

"  Etre présent à soi, s'initier et vivre en pleine conscience "

 

Vous avez l'impression de vivre dans votre tête?

 D'être souvent ailleurs ?

 D'être tout le temps dans le passé, le futur et de louper le présent ?

 De ruminer sans cesse ? 

De faire les choses vite, de façon automatique sans avoir conscience

de ce que vous faite ?

 

Alors cet atelier est fait pour vous !

 

Dans ces 3 ateliers,  nous irons à l'essentiel  afin que dés la première séance vous puissiez expérimenter pleinement le pouvoir de la pleine présence et commencer à amorcer un changement dans votre vie.

C'est pour cela que j'ai souhaité limiter ces rencontres à un petit groupe de 6 personnes afin de vous accompagner dans un cadre bienveillant au coeur de la pratique et au plus proche de vos besoins.

 

Entre pratique en groupe et pratique chez vous, ce format court mais intensif vous aidera à :

* expérimenter la puissance de la pleine conscience

* adopter une nouvelle posture intérieure 

* et amorcer un changement réel dans votre quotidien.

 

 Qu'est ce que c'est ?

 Cultiver la pleine conscience nous offre la possibilité de reprendre contact avec nous même, de trouver un ancrage dans le présent quand l'agitation du mental à tendance à nous en éloigner.

 

La pleine conscience ce n'est pas :

* faire le vide dans sa tête

* une pratique religieuse

* de la relaxation

* se couper du monde 

Bien au contraire, c'est d'une part developper sa conscience en étant pleinement présent et attentif à soi et à la fois sortir des automatismes et des habitudes mentales en adoptant une nouvelle posture intérieure avec plus de justesse.

 

 

Au programme 2 séances progressives:

* S'installer dans la méditation ( posture, écoute, accueil, non jugement)

se poser dans l'instant présent ( ancrage, respiration, sens )

 

* Développer sa présence et stabiliser son attention ( conscience augmentée, point de concentration)

cultiver l'éveil de la conscience ( identifier l'égo, cultiver le silence, la conscience pure)

 

* Incarner la pleine conscience dans le quotidien ( dans le mouvement)

 

 En pratique :

 Chaque atelier dure 3h et s'articule entre pratiques méditatives assises, allongées, debout, en mouvement mais aussi des temps de partage et d'explications.

--> A la fin de la première session vous repartez avec un livret explicatif + des challenges + des méditations guidées audio au format mp3 afin de pratiquer chez vous et explorer à votre rythme.

 

--> La deuxième session sera l'occasion d'enrichir les bases et d'approfondir la pratique dans de nouveaux exercices vous repartirez chez vous avec de nouveaux exercices + une nouvelle méditation audio.

 

--> Une rencontre de 1h en soirée en ligne pour faire le point et méditer ensemble.

 

Pour qui ?

 Aucun pré-requis n’est nécessaire, débutant ou non soyez les bienvenues

La méditation est pour toutes les personnes motivées quel que soit le niveau de pratique, cependant cet atelier demande un engagement personnel  (en groupe nous pratiquons ensemble et, je vous donne toutes les clés pour mettre en application la pleine conscience dans votre quotidien mais ensuite c'est à vous de travailler )

 

Les dates et horaires:

 De 9h à 12h30 à l'espace Omathé

 

Tarifs:

160€ qui comprends les 2 sessions de 3h, une rencontre de 1h , un livret explicatif, des challenges + un groupe de suivi sur Whatsapp +  3 à 4 méditations audio pour vous exercer chez vous entre les rencontres puis quand vous voulez.

 

Inscriptions nécessaires car places limitées

 

 DATES a venir.